Witam, od ok 2 miesiecy stosuje stack kreatynowy Universal Storm. Pierwszy miesiac stosowalem 0,5 dawki, od drugiego miesiaca stosuje pelna dawke. Od mniej wiecej okresu stosowania pelnej dawki mam bolesne sutki, tkliwe oraz szczegolnie prawy powiekszony. USG stwierdzilo ginekomastie: Piersi typu miekkiego. Typ 2 wg ACR. W piersi prawej godz. 7-9 [...]
Witam Niedługo zaczynam cykl Storm + Schock (2x duże puchy) Jak wiadomo storma starczy na równe 40 dni. Postanowiłem przedłużyć cykl o kilka dni (7-10) i teraz kilka propozycji: OPCJA 1 10 DNI CP + S+S 40 DNI Dawkowanie Cell Pump DT: 10g CP na czczo 10g CP po treningu DNT: 10g CP na czczo 10g CP po południu STORM: DT 1 miarka na czczo 1 miarka [...]
[...] Chcialbym zebyscie ocenili co lepiej brac lub zaproponowali cos innego Chcialbym sprobowac czegos nowego poza shockiem + stormem i hp. Widzialem tez kiedys pozytywne opinie na temat animal pack i Massacra . Doradzcie cos :) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): . Wiek: 18 [...]
[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 23 Waga: 93 Wzrost: 189 Cel cyklu: poprawa jakosci/wzrost siły bez wzrostu wagi stosowane już wcześniej suplementy : storm+shock nitrobolon I hmb l-glutamina l carnityna bialko i troche innych Uprawiane inne sporty: bez stosowane wcześniej spalacze : odstawiłem l-carnityne gold [...]
[...] 39 -Klata: 110 -Udo: -Talia: 92 5 .STAZ NA SILOWNI: w sumie nie wilki 2 lata z czestymi przerwami 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: storm, crevolution,rozne bialka, hmb i aminokwasy 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tendencja [...]
[...] kilkoma suplami: scorch- jedna pucha starczy? clout- niby czytam o nim pochlebne opinie ale czy np. lepiej będzie zaryzykować i wziąść go zamiast innego pewnego stacku typu storm? orotine- tak samo, czy aby nie lepiej jakiś inny pewniejszy zamiennik... obecnie jem horse power'a ale nie wiem czemu działanie poczułem dopiero na drugiej puszcze, [...]
[...] Prosze o dobre rady. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 79 Wzrost: 187 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : shock storm mono carbo Uprawiane inne sporty: karate stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: bardzo [...]
Dieta jest Staż 6 miesięcy Suplementacja: Na czczo: mono Po śniadaniu: Monster Mass Po obiedzie: Monster Mass + Vita-min plus Olimp Przed treningiem: Storm + BCAA Mega caps Olimp Po treningu : Storm + BCAA Mega caps Olimp + Monster Mass Trening: Poniedziałek (klata+triceps) Klata: 1 Wyciskanie płasko - 12,10,8,8 2 Wyciskanie sztangielek skos - [...]
Witam, po 2 miesiącach odpoczynku od supli kolejny cykl czas zacząć:) W.w. 2 miesiące wcześniej skończyłem Storm+Shock, teraz zapatruję się na No-Xplode'a, przeczytałem wiele pozytywnych opinii na jego temat. Oczywiście dietka+trening kompletne. Dodatkowo jakieś białko, witaminki, omega, mzb, coś na stawy. Moje pytanie brzmi - co do tego? Jak na [...]
Witam! 1 .WIEK: 28 lat 2 .WAGA: 86 kg 3 .WZROST: 185 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 40 cm -Klata: ok 118 cm -Udo: 62 cm -Talia: 86 cm 5 .STAZ NA SILOWNI: w sumie 5 lat 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa (maksymalnie sucha masa) 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: mono (kilka cykli), Storm, Shock Therapy, Dyma Burn i jeszcze kilka 8 .KWOTA KTÓRA MOGE [...]
Witam wszystkich forumowiczów:) Posiadam Gainer Gain Fest i Storm Universal,Cytogenix Cytonox, BCAA Gforce Trec, Dianabol witamina B12 z Trec, HMB Revolution Trec, Olej M-C-T Gold z Trec, ZMA z Trec. Proszę o propozycje przyjmowania tych sumpli w ciągu dnia co przed i po sniadaniem ,co po i przed treningu itd. Oczywiście posiadam diete, celem [...]
Cykl no-shotgun + storm dawkowanie: storm rano i po treningu a shotgun przed Chce coś dorzucić do treningu myślałem nad nitrobolonem ale pewnie są lepsze dobrodziejstwa niż to więc proszę o rade! z góry dziękuje! I jeszcze jedno pytanie jak skończę ten cykl to mogę od razu white flood stosować ? tylko nie wiem czy white flood z czymś czy samo [...]
[...] co wybrać ale z 3 bsn cellmass bsn Axsisht bsn niitrx ale prosze o porade a do tego jeszcze UNIVERSAL GH Max Dymatize Bcaa 5miech -Universal Shock Therapy -Universal storm -UNIVERSAL ANIMAL STAK 2 -kreatyna universal cykl 3 -UNIVERSAL GH Max -Dymatize Bcaa 6miech -Universal Shock Therapy -Universal storm -UNIVERSAL ANIMAL STAK 2 [...]
Witajcie. Jestem tu nowy. W skrócie przedstawię mój życiorys z suplami. Najpierw było białko 3,7 kg ( nie pamietam producenta), następnie Gainer 1 ( 10kg, ktore brałem jakos na raty i podczas cykli ), potem była Massacra Olimp 1375g + właśnie ten gainer i do tego 1kg carbo, potem był Animal pump, na którym sie zawiodłem, ponieważ moim zdaniem [...]
[...] w dawkach 100% zapotrzebowania. Tribuactive też jakieś szczątkowe ilosci posiada. Chciałem brać te suple w nastepujacy sposob: Dni treningowe 1.rano po obudzeniu dawka storma 2.po sniadaniu tabletka witamin universala 3.po treningu bezposrednio storm 4.pozniej jak sie przebiore po treningu białeczko 5.na noc 2 kapsy Tribuactive I nie wiem [...]
1.WIEK: 40 2.WAGA: 79 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 37 KLATA: 105 UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 1rok 6.DIETA BEZ OŁÓWKA W RĘKU, ALE BOGATA W BAIŁKO, WĘGLOWODANÓW TO CHYBA NAWET ZA DUŻO PRACUJĘ NAD TYM 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: BRAK 8.TRENING: OBWODOWY 2 RAZY W TYGODNIU 9.CEL CYKLU: SUCHA MASA MIĘŚNIOWA 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]
a wiec tak, na wstępie chce wszystkich poinformować że dane w profilu są nie aktualne bo troche dosięgneły mnie "lekkie" spadki po moich ostatnich cyklach alkoholowych które trwały ponad pół roku i po tym jak stwierdziłem że bramka nie chce mnie wpuszczać to musze skończyć z tym hedonistycznym życiem i byc postrachem bramkarzy i być głównym celem [...]